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如何做好开学前的收心工作
本信息由 管理员 于 03-14 13:56 发布 共1544次访问
 

作者:佚名  来源:中小学教育网   

  不少学生说这几天又开心又难熬。开心是因为可以回到学校和同学见面,难熬则是因为家长总喜欢给孩子定下很多目标,希望通过这种方式来给孩子收心。比如这个学期成绩要提高多少、考试要考到第几名、获得某某称号等,这无形中给了孩子很多心理上的压力,让他们对上学产生某种恐惧和抵触心理。

  很多家长认为,寒假和春节让孩子几乎玩了,开学初就需要收心,所以得抓紧这几天来给孩子紧弦,不断地给他们定标准、立目标,并想借此让他们放松的神经再紧张起来。

  但老师和心理咨询师认为,刚开学就采取过分施压的方式来给孩子收心是不恰当的,因为孩子经过假期的休息,很多方面都处于松弛状态,如果突然给他们过多的压力很容易导致孩子出现情绪低落、萎靡不振的现象,更有甚者出现抵触情绪,对开学产生恐惧心理。

  心理专家认为,在开学前,以适当的方式把孩子的心理状态调整到学习上来是有必要的,但不要制造过多的学习压力,给孩子一个宽松的学习气氛则更重要。

  心理调整建议

  1、抓紧调时差,将睡觉和起床时间逐渐前移,恢复正常的作息制度,以饱满的精神状态迎接开学的到来。

  2、家长需正面引导孩子正确对待开学,唤起对校园生活和同学友情的向往。

  3、家长不应对孩子说开学了,收骨头之类警告的话。让孩子给好朋友打个电话,谈谈心,聊聊新学年打算,能缓解紧张情绪。

  4、鼓励孩子制定新学年学习计划,作为家长则不妨制定自己的新年充电计划,和孩子一起学习,形成良好的家庭氛围,让孩子觉得不仅我一个人在学习,我并不孤独

  多数孩子对开学存在畏难情绪

  这个好看吗?”“随便……”

  这本、那本,都拿上……”“……”

  与家长热乎的积极状态相比,记者发现,多数孩子却对开学存在惧怕、逃避的心理,表现出随便慵懒茶饭不思的消极症状明天就要开学了,但我还想放假,又要上课、做作业,很烦……一想起,连玩的心思都没有了……”昨天上午,看着母亲正包书套,培正小学一三年级学生愁眉苦脸地说。

  这是普遍孩子存在的对新学期的畏难情绪,尤其是孩子在春节的热火朝天中,突然要被冷处理迎接开学,大反差下有了抗拒或不合作的态度。华师附中心理研究室李知宁分析,对开学的不适应,是因为寒假中孩子习惯了比较自由自在的生活,一旦受到约束便会变得不适,有的甚至对学习会产生反感或厌恶的情绪。这并非不正常,也不是在成绩不好的学生中才有,因此,家长可对孩子配备一些健康情绪的甜言蜜语,例如激发他们对新知识的兴趣和好奇,引导孩子进入新角色,告知其许多未完成的事可以等待下一个假期等,都有利于孩子尽快适应新学期的学习生活。

  心理按摩让孩子尽快度过适应期

  新学期开学,家长除了为孩子准备学习用品之外,更重要的是要为孩子投入新的学习作心理准备,这或许比购买有形的用品更有意义。华师大教育科学学院一教授认为,除了学习用品外,孩子还缺少开学的心理按摩,这需要学校和家长共同完成。

  他建议,开学后,家长对孩子的心理调节可从几方面入手:一是抓紧调整作息时间的生物钟,坚决让孩子倒时差,不能心软,任其晚睡晚起。二是以自己的曾经体会向孩子分析新学期的学习特点。三是鼓励、倾听孩子对新学期作出计划。四是共同讨论孩子、家长及家庭的学习计划,形成学习的家庭气氛。五是特别关注孩子的情绪变化,有必要时进行心理补课

  同时,学校也要加入养心剂,对学生的要求可考虑循序渐进,例如对知识的灌输可采取温故知新的方法等。他说,最好还在开学初对学生进行家访或约学生谈心,了解各学生的寒假生活,给他们提出新的展望和打算,例如下学期可主要参加哪个兴趣班、提高哪几门课成绩,树立一个新目标等。只有学校和家长共同合作,形成合力对孩子的新学期心理进行按摩,才能让他们尽快度过适应期。该教授说。

                         

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